Tình trạng mỡ máu cao có thể hạn chế quá trình lưu thông máu và tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch, từ đó dẫn tới nhiều bệnh lý tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Đứng trước những tác hại của tình trạng này, nhiều người bệnh tìm cách để nâng cao sức khỏe, cải thiện tình trạng bệnh cũng như hạn chế nguy cơ xảy ra các bệnh lý tim mạch khác nguy hiểm hơn.
Một trong số những phương pháp nhận được nhiều quan tâm là sử dụng dầu cá. Tuy nhiên, liệu dầu cá có thật sự mang lại lợi ích cho người bị mỡ máu cao không? Người bệnh cần lưu ý những gì khi dùng dầu cá? Trong bài viết này, mời bạn hãy cùng Bowtie tìm hiểu và khám phá thông tin cần thiết để giải đáp những câu hỏi trên nhé.
Người bị mỡ máu cao có thể uống dầu cá. Theo nhiều nghiên cứu, dầu cá chứa omega-3, một axit béo có lợi cho sức khỏe tim mạch. Nhờ những lợi ích này, dầu cá thường được khuyến khích bổ sung cho người bị mỡ máu vì có thể góp phần làm giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng bệnh.
Tuy nhiên, việc sử dụng bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm bổ sung nào, kể cả dầu cá cho người bị mỡ máu cao cần thận trọng. Tốt nhất người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu sử dụng. Bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng cần xác định liều lượng và thời gian sử dụng dầu cá phù hợp cho bệnh nhân mỡ máu cao để hạn chế tác dụng phụ cũng như tình trạng tương tác với một số thuốc điều trị đang sử dụng.
Tóm lại, bệnh nhân bị mỡ máu cao có thể uống dầu cá. Tuy nhiên, việc bổ sung dầu cá như thế nào nên được quyết định bởi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Bệnh nhân mỡ máu cao không tự ý sử dụng vì có thể ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị bệnh cũng như gây ra tác dụng phụ.
Dầu cá có thể mang đến nhiều lợi ích cho người có mỡ máu cao, trong đó phải kể đến 3 tác dụng chính là:
Dầu cá, đặc biệt là các sản phẩm giàu omega-3 như axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA), có khả năng làm tăng lượng HDL-cholesterol tốt trong máu.
Theo đó, các omega-3 trong dầu cá sẽ kích thích quá trình sản xuất HDL-cholesterol từ gan và các mô khác trong cơ thể, đồng thời làm giảm sự phân giải của hợp chất này. Ngoài ra, dầu cá còn giúp tăng cường hoạt động của các enzym liên quan đến quá trình chuyển đổi và xử lý HDL-cholesterol, từ đó cũng làm tăng mức HDL-cholesterol trong máu. Khi mức HDL-cholesterol tăng lên thì nhiều cholesterol sẽ được đưa về gan để tiêu thụ hoặc loại bỏ khỏi cơ thể, từ đó có thể giảm được mỡ máu.
Omega-3 trong dầu cá sẽ tạo điều kiện thuận lợi để các hạt LDL-cholesterol nhỏ, dày đặc chuyển thành các hạt LDL-cholesterol lớn, nổi và nhẹ hơn. Điều này có thể mang đến những lợi ích tích cực cho bệnh nhân mỡ máu cao. Bởi lẽ các hạt LDL-cholesterol nhỏ, dày đặc có khả năng tích tụ và tạo thành mảng bám trong lòng động mạch cao hơn các hạt lớn. Lợi ích này được cho là có thể giúp bệnh nhân mỡ máu cao giảm bớt nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch.
Một trong những lợi ích nổi bật của dầu cá là khả năng làm giảm mức triglyceride trong máu. Triglyceride là một loại mỡ máu và nồng độ triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Omega-3 trong dầu cá có khả năng làm giảm mức triglyceride, đặc biệt là ở những người có mỡ máu cao.
Liều lượng dầu cá cho người bị mỡ máu cao có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể và nhu cầu sử dụng. Tuy nhiên thông thường, các tổ chức y tế và dinh dưỡng khuyến nghị liều lượng dầu cá hàng ngày cho các trường hợp này là khoảng 1 – 4g omega-3, trong đó chủ yếu là EPA và DHA. Từ liều lượng omega-3 khuyến nghị và hàm lượng omega-3 trong mỗi viên dầu cá, bạn sẽ tính được số viên dầu cá cần uống mỗi ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là bạn vẫn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng dầu cá cụ thể mà mình cần dùng.
Bài viết hữu ích:
Việc sử dụng dầu cá cho bệnh nhân mỡ máu cao cần thận trọng vì có thể gây tương tác với một số loại thuốc điều trị đang dùng hoặc dẫn đến tác dụng phụ. Khi sử dụng dầu cá, người bị mỡ máu cao cần lưu ý một số điều quan trọng sau:
Tóm lại, câu trả lời cho câu hỏi “Người bị mỡ máu cao uống dầu cá được không?” là có. Người bị mỡ máu cao có thể uống dầu cá để làm giảm triệu chứng và các chỉ số mỡ máu. Điều quan trọng bạn cần nhớ là trước khi dùng dầu cá, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng cụ thể cần sử dụng để thu được lợi ích tối đa mà không gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào.
© 2024 Bản quyền thuộc Bowtie Vietnam Company Limited.
