Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm do virus DEN lây truyền từ muỗi sang người, thường gặp ở vùng khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới. Các triệu chứng phổ biến ở người bệnh là sốt cao, đau đầu, đau nhức cơ thể, buồn nôn và phát ban.
Hầu hết người bệnh sốt xuất huyết sẽ có triệu chứng nhẹ hoặc không có triệu chứng và tự khỏe lại sau 1 – 2 tuần. Tuy nhiên, một số người lại trải qua nhiều triệu chứng khó chịu hơn, thường xuất hiện sau 4 – 10 ngày nhiễm virus gây bệnh và kéo dài trong khoảng 2 – 7 ngày. Trong đó, một số người có thể cảm thấy đau đầu dữ dội. Bài viết sau đây sẽ mách bạn một số cách giúp giảm đau đầu hiệu quả khi bị sốt xuất huyết.
Triệu chứng đau đầu ở người bệnh sốt xuất huyết thường được miêu tả là đau dữ dội, cảm giác đau ở vùng trán và sau hốc mắt. Một nghiên cứu khảo sát trên 83 người được xác nhận bị sốt xuất huyết cho thấy có 81 người bệnh (97,6%) bị đau đầu. Thời gian sốt trung bình là 6 ± 2,6 ngày và thời gian bị đau đầu là 5 ± 2 ngày.
Đau đầu khi bị sốt xuất huyết có một số đặc điểm giống với chứng đau nửa đầu, chẳng hạn như cơn đau nhói lên, thường kèm theo triệu chứng buồn nôn, sợ âm thanh và ánh sáng. Tuy nhiên, dựa trên các biểu hiện lâm sàng như sốt, đau nhức cơ và dấu hiệu sốt xuất huyết khác mà bác sĩ có thể phân biệt hai tình trạng này dễ dàng. Việc chẩn đoán đúng bệnh sẽ giúp bác sĩ điều trị bệnh hiệu quả hơn, tránh dùng thuốc giảm đau không đúng có thể khiến sốt xuất huyết trở nặng thêm.
Cơn đau đầu liên quan đến tình trạng nhiễm virus trong sốt xuất huyết xảy ra được cho là do các cơ chế sau:
Tuy nhiên, qua các xét nghiệm và kết quả ghi nhận được ở những người bệnh thì triệu chứng đau đầu là do nhiễm trùng toàn thân chứ không phải do virus xâm nhập trực tiếp vào nhu mô não và màng não.
Người bệnh sốt xuất huyết cần phải theo dõi các triệu chứng và đến cơ sở y tế khi nhận thấy có dấu hiệu xuất huyết để tránh xảy ra biến chứng nguy hiểm. Với triệu chứng nhẹ, bạn có thể áp dụng các phương pháp giảm nhẹ tại nhà hoặc dùng thuốc không kê đơn để giảm bớt tình trạng bệnh. Trong đó, các cách làm giảm đau đầu khi bị sốt xuất huyết tại nhà là:
Cơ thể mất nước có thể khiến tình trạng đau đầu xảy ra, nhất là khi đang bị sốt. Việc bổ sung nhiều nước sẽ giúp giảm bớt mức độ nghiêm trọng và thời gian cơn đau đầu diễn ra.
Không những thế, việc này còn giúp bệnh nhân sốt xuất huyết ngăn ngừa mất nước do đổ mồ hôi, nôn mửa, sốt cao… Vì vây, bạn hãy cố gắng uống đủ nước mỗi ngày và ăn các thực phẩm có hàm lượng nước cao như trái cây, rau củ quả nếu đang bị sốt xuất huyết và đau đầu nhé.
Trà thảo mộc cũng là một lựa chọn tốt để giảm bớt tình trạng đau đầu nói chung và đau đầu khi bị sốt xuất huyết nói riêng. Cách này vừa giúp bạn bổ sung nước cho cơ thể vừa thu được những lợi ích sức khỏe từ các hợp chất tự nhiên có trong thảo mộc. Bạn có thể thử uống trà gừng, trà bạc hà, trà hoa cúc hoặc hoa oải hương.
Thiếu ngủ đôi khi góp phần khiến cho tình trạng đau đầu nặng hơn ở một số người. Đã có nghiên cứu cho thấy chất lượng giấc ngủ kém và chứng mất ngủ có liên quan đến mức độ nghiêm trọng và tần suất bị đau đầu. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều cũng có thể gây ra đau đầu. Do đó, ngủ đủ giấc với thời gian ngủ cần thiết (từ 7 – 9 tiếng) là một cách giúp giảm bớt tình trạng đau đầu tự nhiên, kể cả ở người bệnh sốt xuất huyết.
Massage, xoa bóp vùng đầu có khả năng làm dịu cơn đau đầu vô cùng tuyệt vời vì giúp giảm bớt căng thẳng ở đầu. Bạn có thể thử xoa bóp một số vị trí như hai bên thái dương, khu vực giữa lông mày và hai điểm gốc chân mày ở hai bên sống mũi hoặc xoa bóp ở cổ gần đáy hộp sọ. Xoa các vị trí này giúp giảm bớt căng thẳng ở đầu hoặc hốc mắt, từ đó làm dịu cơn đau đầu của bạn.
Liệu pháp mùi hương với việc sử dụng tinh dầu cũng giúp giảm nhẹ triệu chứng đau đầu, ở cả người bệnh sốt xuất huyết. Bạn có thể ngửi thử một số loại tinh dầu như tinh dầu hoa oải hương (lavender), tinh dầu bạc hà. Nếu thấy khó chịu, hãy thử một số tinh dầu khác miễn sao bạn cảm giác được thư giãn và bớt đau đầu hơn.
Một cách giúp giảm bớt đau đầu khi bị sốt xuất huyết bạn có thể thử là chườm lạnh ở vùng đầu hoặc cổ. Nhiệt độ thấp giúp giảm viêm, làm chậm quá trình dẫn truyền thần kinh và co mạch máu, nhờ vậy mà cơn đau đầu được xoa dịu. Bạn hãy bọc những viên đá lạnh trong một chiếc khăn bông mềm hoặc dùng túi chườm lạnh để áp lên vùng đầu cổ, tránh chườm trực tiếp đá lên da. Thời gian mỗi lần chườm lạnh không nên quá 10 phút.
Tập yoga hoặc các bài tập hít thở có thể giúp giảm bớt căng thẳng, giảm đau đầu và cải thiện chất lượng cuộc sống. Một nghiên cứu về tác động của việc thực hành yoga trên người bệnh đau nửa đầu mạn tính cho thấy tần suất và cường độ đau đã giảm đáng kể so với những người chỉ được chăm sóc thông thường. Vì vậy, nếu bị đau đầu do sốt xuất huyết, bạn có thể thử tập yoga khi cơn đau xuất hiện để nhận thấy hiệu quả giảm đau nhé.
Nếu muốn uống thuốc, người bệnh sốt xuất huyết có thể lựa chọn các loại thuốc chứa paracetamol để giúp giảm đau đầu đồng thời cũng hạ sốt. Lưu ý, không nên dùng thuốc aspirin (axit acetylsalicylic), ibuprofen vì có khả năng khiến tình trạng xuất huyết xảy ra hoặc nặng hơn.
Khi theo dõi và điều trị các triệu chứng sốt xuất huyết tại nhà, nếu nhận thấy bệnh tiến triển với bất kỳ triệu chứng nặng nào sau đây thì bạn cần phải nhập viện ngay:
Thực tế, người bệnh sốt xuất huyết thường dễ bị đau đầu. Lúc này, bạn có thể thử áp dụng các cách làm giảm bớt đau đầu khi bị sốt xuất huyết tại nhà trên đây, đồng thời đừng quên liên tục theo dõi diễn tiến của bệnh.
© 2024 Bản quyền thuộc Bowtie Vietnam Company Limited.
